發表文章

目前顯示的是有「心理成長」標籤的文章

關於學習最好的方法

圖片
每當我們想踏入一個新領域時,最好又最省錢的方式就是買書來看,理論上,書的種類這麼多,一定有適合你的。但問題就是我們怎麼選中我們需要的書。 很多人覺得自己是菜鳥,怕買了書也看不懂,所以特地選最初階、最入門的,《新手也能學會…》、《○○入門》,但往往這種入門書就真的只教了入門。 除非書名就寫了這是進階版,或者這是同一作者出的第n本書,不然每個作者都會儘可能由淺入深,不至於讓你看不懂,只是要多花點時間而已。 知識的進步首重讀的書能帶給你知識差,再利用好奇心去跨越它。太過簡單或是偏名詞解釋的書沒辦法滿足你的好奇心,而且根本不需要看,看一般的書一樣學得會。 如果你想學習新技能,最重要的是先想好日後要怎麼使用它,帶著這樣的心情來看書,才能有效吸收內化。 投資理財的書就不用講了,沒人是用讀小說的心情在看的,不過很多心靈成長類的,例如養成習慣、親子教養,如果先預想好之後的應用狀況,把自己代入情境中,對吸收會很有幫助。 現在很流行利用Podcast或YouTube來學習,不管是聽說書或是看一些知識圖解,這些都是免費的,但效益仍然不會比看書好。 因為上述這些你通常不會聽到不懂的地方按暫停繼續聽下去,反之有點像看電視聽廣播一樣,過了就過了。 但這也有好處,聽/看起來比較輕鬆,也比較適合碎片吸收,所以你真的怕新領域太多專有名詞的話,就可以利用這兩個工具去找免費的資源來用,反正入門的東西都差不多,這還是免費的。 看完書後,最好可以把書的內容濃縮再濃縮,如果你有做過讀書筆記的話,一定知道有時候筆記寫了很多,最後根本都收起來沒在看。 就像收納,你同樣的空間塞了再多東西,等到要用時找不到也沒的意義。做了筆記要能想辦法隨時可以拿出來用,不然做也是白做。 這邊推薦三個大師的方法:歐陽立中 的五色標籤法( https://reurl.cc/YXG1jx )、劉奕酉 的全息圖法(《高產出的本事》)、成甲的思維模型法(《精準思考》)。 這三個方法都可以幫你把書變薄再變薄,讓你隨時想用就找得到。也可以利用手機軟體幫你雙向連結,讓這邊出現的詞可以連結到其他的書,形成知識網路。 如果你想藉由看書學習新的知識,可以參考這篇的步驟: 1.選擇難度由淺入深的書 2.帶著目的研讀它 3.把筆記濃縮到可以帶著走 4.試圖與別的書(同領域或不同領域)連結起來 學習最好的方法就是看書,而怎麼看書是決定你吸收多少的關鍵,如果你不...

關於學習最好的方法

圖片
每當我們想踏入一個新領域時,最好又最省錢的方式就是買書來看,理論上,書的種類這麼多,一定有適合你的。但問題就是我們怎麼選中我們需要的書。 很多人覺得自己是菜鳥,怕買了書也看不懂,所以特地選最初階、最入門的,《新手也能學會…》、《○○入門》,但往往這種入門書就真的只教了入門。 除非書名就寫了這是進階版,或者這是同一作者出的第n本書,不然每個作者都會儘可能由淺入深,不至於讓你看不懂,只是要多花點時間而已。 知識的進步首重讀的書能帶給你知識差,再利用好奇心去跨越它。太過簡單或是偏名詞解釋的書沒辦法滿足你的好奇心,而且根本不需要看,看一般的書一樣學得會。 如果你想學習新技能,最重要的是先想好日後要怎麼使用它,帶著這樣的心情來看書,才能有效吸收內化。 投資理財的書就不用講了,沒人是用讀小說的心情在看的,不過很多心靈成長類的,例如養成習慣、親子教養,如果先預想好之後的應用狀況,把自己代入情境中,對吸收會很有幫助。 現在很流行利用Podcast或YouTube來學習,不管是聽說書或是看一些知識圖解,這些都是免費的,但效益仍然不會比看書好。 因為上述這些你通常不會聽到不懂的地方按暫停繼續聽下去,反之有點像看電視聽廣播一樣,過了就過了。 但這也有好處,聽/看起來比較輕鬆,也比較適合碎片吸收,所以你真的怕新領域太多專有名詞的話,就可以利用這兩個工具去找免費的資源來用,反正入門的東西都差不多,這還是免費的。 看完書後,最好可以把書的內容濃縮再濃縮,如果你有做過讀書筆記的話,一定知道有時候筆記寫了很多,最後根本都收起來沒在看。 就像收納,你同樣的空間塞了再多東西,等到要用時找不到也沒的意義。做了筆記要能想辦法隨時可以拿出來用,不然做也是白做。 這邊推薦三個大師的方法:歐陽立中 的五色標籤法( https://reurl.cc/YXG1jx )、劉奕酉 的全息圖法(《高產出的本事》)、成甲的思維模型法(《精準思考》)。 這三個方法都可以幫你把書變薄再變薄,讓你隨時想用就找得到。也可以利用手機軟體幫你雙向連結,讓這邊出現的詞可以連結到其他的書,形成知識網路。 如果你想藉由看書學習新的知識,可以參考這篇的步驟: 1.選擇難度由淺入深的書 2.帶著目的研讀它 3.把筆記濃縮到可以帶著走 4.試圖與別的書(同領域或不同領域)連結起來 學習最好的方法就是看書,而怎麼看書是決定你吸收多少的關鍵,如果你不...

師父領進門,修行在個人ー人生沒有速成班,股市也一樣

  昨天受(不了)邀請,參加了一個上午某某講堂的父親節活動,不只幫帶孩子,還有芳療(限女)、手工DIY等等的課程,算是相當有誠意。 我原本是完全不信宗教的,我認為靠自己努力比信神拜鬼重要得多。 會想參加看看,一方面是被半哄半騙,另一方面,最近接觸到榮格心理學後,對宗教有不同的想法。 榮格心理學很強調意識與潛意識接觸、整合成為自性,成功整合的人便能得到滿滿心靈的富足。 仔細想想,宗教不也是這樣嗎?得道高僧閉關修行幾十年,難道都是在裡面唸佛經嗎?不可能吧,我想修行無非是透過靜心,尋找潛意識的過程。 現在我是沒那麼排斥了,但說真的,每天工作、看書、寫作等等、已經幾乎填滿我所有時間了,其他的還得陪洗澡當書僮什麼的,還要修行什麼的,以後再說了吧。 這次的講座就很不一樣,他們標榜剛好當天有傳道士來,只要參加「開智慧」就能先得道再修行。 這簡直是沒時間人的福音啊,不用花時間修行就能得道,簡直像聯考(X)學測先給你看題目,只要花一點點時間,台大醫科就易如反掌了。 為了印證他們的說法,我還把最近學到淺薄的榮格心理學知識拿出來反饋,原來「先得道」就是跟你說去哪裡找潛意識,就能更快獲得自性啊,真是十分方便呢! 你一定猜到了,我最後去「開智慧」了嗎? 當然是沒有啊,我聽到先得道再修行就想走了。 不管是「道」也好、「自性」也好,在我認為都是尋找的過程,而非最後的結果,否則宗教只要匯集眾人100種(不夠就1000種)得道方法給大家參考就好,哪需要寫一堆經文讓你自行摸索。 想不到現在連修行都有懶人包了,量產得道高僧我看也是指日可待了吧。 最後還是要拉回來講,人生很難有速成的方式,這也是我一開始為什麼不信宗教,遇到問題只想拜拜、禱告就來解決,哪有這麼好的事。 又讓我想到,其實投資也是一樣啊,就算你用指數化投資,每次的回調也是在考驗你的心性,也是一種修行。 主動選股更不用講,就是因為很難,所以很多人會去跟師父,有的師父會說:「跟著我,我帶你一步登天」,而竟然真的有人信,最後可能歸天比較快。 跟修行一樣,投資之道也是先有「信仰」:相信指數會長期上漲、相信自己(別人)的選股能力、相信某家公司的發展等等……之後靠自己的修練印證信仰。 但凡別人能給你的,都是在強化你的「信仰」,如果跳過修練的步驟,在危機來臨時你就不知所措,一不小心就被洗出去了。 買股修心、買股修行。阿隬陀佛。

師父領進門,修行在個人ー人生沒有速成班,股市也一樣

  昨天受(不了)邀請,參加了一個上午某某講堂的父親節活動,不只幫帶孩子,還有芳療(限女)、手工DIY等等的課程,算是相當有誠意。 我原本是完全不信宗教的,我認為靠自己努力比信神拜鬼重要得多。 會想參加看看,一方面是被半哄半騙,另一方面,最近接觸到榮格心理學後,對宗教有不同的想法。 榮格心理學很強調意識與潛意識接觸、整合成為自性,成功整合的人便能得到滿滿心靈的富足。 仔細想想,宗教不也是這樣嗎?得道高僧閉關修行幾十年,難道都是在裡面唸佛經嗎?不可能吧,我想修行無非是透過靜心,尋找潛意識的過程。 現在我是沒那麼排斥了,但說真的,每天工作、看書、寫作等等、已經幾乎填滿我所有時間了,其他的還得陪洗澡當書僮什麼的,還要修行什麼的,以後再說了吧。 這次的講座就很不一樣,他們標榜剛好當天有傳道士來,只要參加「開智慧」就能先得道再修行。 這簡直是沒時間人的福音啊,不用花時間修行就能得道,簡直像聯考(X)學測先給你看題目,只要花一點點時間,台大醫科就易如反掌了。 為了印證他們的說法,我還把最近學到淺薄的榮格心理學知識拿出來反饋,原來「先得道」就是跟你說去哪裡找潛意識,就能更快獲得自性啊,真是十分方便呢! 你一定猜到了,我最後去「開智慧」了嗎? 當然是沒有啊,我聽到先得道再修行就想走了。 不管是「道」也好、「自性」也好,在我認為都是尋找的過程,而非最後的結果,否則宗教只要匯集眾人100種(不夠就1000種)得道方法給大家參考就好,哪需要寫一堆經文讓你自行摸索。 想不到現在連修行都有懶人包了,量產得道高僧我看也是指日可待了吧。 最後還是要拉回來講,人生很難有速成的方式,這也是我一開始為什麼不信宗教,遇到問題只想拜拜、禱告就來解決,哪有這麼好的事。 又讓我想到,其實投資也是一樣啊,就算你用指數化投資,每次的回調也是在考驗你的心性,也是一種修行。 主動選股更不用講,就是因為很難,所以很多人會去跟師父,有的師父會說:「跟著我,我帶你一步登天」,而竟然真的有人信,最後可能歸天比較快。 跟修行一樣,投資之道也是先有「信仰」:相信指數會長期上漲、相信自己(別人)的選股能力、相信某家公司的發展等等……之後靠自己的修練印證信仰。 但凡別人能給你的,都是在強化你的「信仰」,如果跳過修練的步驟,在危機來臨時你就不知所措,一不小心就被洗出去了。 買股修心、買股修行。阿隬陀佛。

為什麼你老是吵不贏架?因為你不懂最高主題與最低主題。

有沒有發現,有些人總是很擅於吵架,而你跟他吵完架後,說不出哪裡不對,但心裡就是很不服氣。 最近發現了,很多吵架常勝軍,都是使用焦土戰術,只要夠有耐心,用空間就能換取勝利。 它的做法是這樣的,如果道理上站得住腳當然沒問題,只要用說理的方式就能分出勝負了。但如果是道理上模棱兩可、或是根本站不住腳呢? 這時他們會用「最低主題」來為這場爭鬥命題,最低主題不是格調或什麼的最低,這是出自羅輯思維裡的定義,原本的說理屬於中間主題,而最低主題指的是最大公約數,不用有崇高理想、不用良好教育的人心中也會同意的東西。 例如男女吵架吵一吵,眼看道理上快站不住腳,其中一方可能會說,就算我有錯,你態度也不用這麼差吧!就是從講理改成論態度,從中間主題改成最低主題。 又如插隊的老人,當你指正他不該插隊時,他反而跟你講起敬老尊賢,這是把談規矩轉成論禮貌。 最近很紅的哥吉拉模型事件也是一樣,事主把老公珍藏的哥吉拉模型送給親戚小孩,結果大吵一架後事主越想越生氣,於是上臉書社團取暖,表示她老公實在太幼稚,請網友指導一下怎麼教導老公。 結果網友們當然是不領情啦,認為沒徵得同意本來就不敢隨便送人。事主不服氣,開始討論老公態度不該這樣,也可以看得出來原本事主認為道理是站在她這裡的,但當情勢不對時,改成要討論誰態度比較差。 如果連「中間主題」也起不了作用呢?還可以訴諸「最高主題」,例如哥吉拉事件已經鬧到要離婚了,所以原PO開始訴諸愛情。 其實只要誠心認錯就可以解決了,但不想認錯的話,就要不斷訴諸其他情感。很累對吧,但有經驗的爭吵者可不這麼想,回到開頭的焦土戰術:只要夠有耐心,用空間就能換取勝利。 一般人是沒這種耐心跟你討論虛無飄渺的主題的,所以有一句老話是這麼說的:「別跟笨蛋爭論,因為他們會把你的智商拉到他的水平,然後用他豐富的經驗擊敗你。」 一般人根本懶得爭論誰比較有禮貌、誰比較愛誰之類的問題,因為爭了也不會有結果。這時就是經驗派上用場的時候了。 最高主題指的是崇高的理想,例如愛國、信仰、顧客至上之類的,尤其是最後一個,相信很多服務業都心有戚戚。 以後在跟人論理時,如果發現對方開始想把主題從中間主題拉走(起手式是「就算你說的是對的…」),你就可以多一份警覺,因為你的經驗肯定贏不了對方,如果拉不回中間主題,不如早早結束爭論。

為什麼你老是吵不贏架?因為你不懂最高主題與最低主題。

有沒有發現,有些人總是很擅於吵架,而你跟他吵完架後,說不出哪裡不對,但心裡就是很不服氣。 最近發現了,很多吵架常勝軍,都是使用焦土戰術,只要夠有耐心,用空間就能換取勝利。 它的做法是這樣的,如果道理上站得住腳當然沒問題,只要用說理的方式就能分出勝負了。但如果是道理上模棱兩可、或是根本站不住腳呢? 這時他們會用「最低主題」來為這場爭鬥命題,最低主題不是格調或什麼的最低,這是出自羅輯思維裡的定義,原本的說理屬於中間主題,而最低主題指的是最大公約數,不用有崇高理想、不用良好教育的人心中也會同意的東西。 例如男女吵架吵一吵,眼看道理上快站不住腳,其中一方可能會說,就算我有錯,你態度也不用這麼差吧!就是從講理改成論態度,從中間主題改成最低主題。 又如插隊的老人,當你指正他不該插隊時,他反而跟你講起敬老尊賢,這是把談規矩轉成論禮貌。 最近很紅的哥吉拉模型事件也是一樣,事主把老公珍藏的哥吉拉模型送給親戚小孩,結果大吵一架後事主越想越生氣,於是上臉書社團取暖,表示她老公實在太幼稚,請網友指導一下怎麼教導老公。 結果網友們當然是不領情啦,認為沒徵得同意本來就不敢隨便送人。事主不服氣,開始討論老公態度不該這樣,也可以看得出來原本事主認為道理是站在她這裡的,但當情勢不對時,改成要討論誰態度比較差。 如果連「中間主題」也起不了作用呢?還可以訴諸「最高主題」,例如哥吉拉事件已經鬧到要離婚了,所以原PO開始訴諸愛情。 其實只要誠心認錯就可以解決了,但不想認錯的話,就要不斷訴諸其他情感。很累對吧,但有經驗的爭吵者可不這麼想,回到開頭的焦土戰術:只要夠有耐心,用空間就能換取勝利。 一般人是沒這種耐心跟你討論虛無飄渺的主題的,所以有一句老話是這麼說的:「別跟笨蛋爭論,因為他們會把你的智商拉到他的水平,然後用他豐富的經驗擊敗你。」 一般人根本懶得爭論誰比較有禮貌、誰比較愛誰之類的問題,因為爭了也不會有結果。這時就是經驗派上用場的時候了。 最高主題指的是崇高的理想,例如愛國、信仰、顧客至上之類的,尤其是最後一個,相信很多服務業都心有戚戚。 以後在跟人論理時,如果發現對方開始想把主題從中間主題拉走(起手式是「就算你說的是對的…」),你就可以多一份警覺,因為你的經驗肯定贏不了對方,如果拉不回中間主題,不如早早結束爭論。

人生需要成功模式,但投資不需要,只要按部就班就能成功,何必多冒風險呢?

  上一篇我們聊到了「成功模式」,講到不論是讀書或是收入原本領先的人,不需要太過激進,只要保持優勢就好,但也因此他們更難有一些嘗試甚至突破。 你可能會問,那投資是不是也一樣,我又不是有錢人,只做指數化投資是不是太過保守了呢? 我認為這個問題端看你的投資目的而定。 如果你投資的目標是想成為首富,只領取市場平均報酬當然是不可能達到的。退一步來說,如果你想擁有能讓你在同學間炫耀的素材,那可能還是不太夠。 在這種情況下,你只做指數化投資就太保守了,因為這達不到你的目的。 但如果,你的目標是在退休後有足夠的錢可以花用,不用擔心變成下流老人,那你可以算算看指數化投資能不能幫助你達成這個目的。 舉例來說,你想要65歲退休後一年有60萬花用,我們以提領比例3%來講,你需要2000萬的資產。 再假設你到退休還有30年,每年指數的投資報酬率有6%,網路上可以很容易找到計算機,算出來你一個月需投資約兩萬元。 就這樣,當然你隨著年紀增加、成家生子後,可能會有其他花費,但如果你現在一個月能存三萬元,應該就沒什麼好擔心的才對。 如果你已經可以達成目標,何必要冒不必要的風險呢? 上一篇講到的開創副業,都是屬於下檔風險有限、上檔報酬高,但投資裡你很難找到這種標的,如果有的話,市場機制會讓它回歸正常的風報比。 那你可能會問,如果我現在還達不成我想要的退休目標呢?比如說,我一個月只能存一萬,那我是不是勢必要更積極投資一點了? 在目標金額固定的情況下,我們有三個選擇:①增加報酬率、②增加年限、③增加每月投資。上面講的就是屬於第一項,但別忘了,我們還有其他2個選擇。 如上面所說,要增加報酬你很難不承擔對應的風險,但我們承擔不起退休前破產的風險啊,甚至本金的大幅虧損,在不可逆的退休時程前都會增加更多壓力。 所以增加報酬率反而是最不推薦的,如果報酬率對你來說只是數字還無所謂,關係到你退休生活可就不能隨便了。 至於第二項,當然大家都希望早點退休,65歲已經是很不得已的選擇了,一般我們也不希望選擇增加年限,但如果有個萬一,晚個幾年退休也總比退休後兩手空空好。 最建議的就是增加每月投資金額了,這就符合前一篇所說的,如果現在工作不管是收入或職場環境,你不是那麼滿意,你還可以發展副業,為你的人生開拓不同的路線。 我們會追求精進、卓越,是因為我們有想爭取的東西,因此在投資上,你也應該先釐清你想得到什麼、你想追求什...

人生需要成功模式,但投資不需要,只要按部就班就能成功,何必多冒風險呢?

  上一篇我們聊到了「成功模式」,講到不論是讀書或是收入原本領先的人,不需要太過激進,只要保持優勢就好,但也因此他們更難有一些嘗試甚至突破。 你可能會問,那投資是不是也一樣,我又不是有錢人,只做指數化投資是不是太過保守了呢? 我認為這個問題端看你的投資目的而定。 如果你投資的目標是想成為首富,只領取市場平均報酬當然是不可能達到的。退一步來說,如果你想擁有能讓你在同學間炫耀的素材,那可能還是不太夠。 在這種情況下,你只做指數化投資就太保守了,因為這達不到你的目的。 但如果,你的目標是在退休後有足夠的錢可以花用,不用擔心變成下流老人,那你可以算算看指數化投資能不能幫助你達成這個目的。 舉例來說,你想要65歲退休後一年有60萬花用,我們以提領比例3%來講,你需要2000萬的資產。 再假設你到退休還有30年,每年指數的投資報酬率有6%,網路上可以很容易找到計算機,算出來你一個月需投資約兩萬元。 就這樣,當然你隨著年紀增加、成家生子後,可能會有其他花費,但如果你現在一個月能存三萬元,應該就沒什麼好擔心的才對。 如果你已經可以達成目標,何必要冒不必要的風險呢? 上一篇講到的開創副業,都是屬於下檔風險有限、上檔報酬高,但投資裡你很難找到這種標的,如果有的話,市場機制會讓它回歸正常的風報比。 那你可能會問,如果我現在還達不成我想要的退休目標呢?比如說,我一個月只能存一萬,那我是不是勢必要更積極投資一點了? 在目標金額固定的情況下,我們有三個選擇:①增加報酬率、②增加年限、③增加每月投資。上面講的就是屬於第一項,但別忘了,我們還有其他2個選擇。 如上面所說,要增加報酬你很難不承擔對應的風險,但我們承擔不起退休前破產的風險啊,甚至本金的大幅虧損,在不可逆的退休時程前都會增加更多壓力。 所以增加報酬率反而是最不推薦的,如果報酬率對你來說只是數字還無所謂,關係到你退休生活可就不能隨便了。 至於第二項,當然大家都希望早點退休,65歲已經是很不得已的選擇了,一般我們也不希望選擇增加年限,但如果有個萬一,晚個幾年退休也總比退休後兩手空空好。 最建議的就是增加每月投資金額了,這就符合前一篇所說的,如果現在工作不管是收入或職場環境,你不是那麼滿意,你還可以發展副業,為你的人生開拓不同的路線。 我們會追求精進、卓越,是因為我們有想爭取的東西,因此在投資上,你也應該先釐清你想得到什麼、你想追求什...

已經成功的人陷入「成功模式」,還沒成功的人才有機會尋找新的成功模式

80年代的經典電影《魯冰花》裡有句經典台詞:「有錢人的小孩做什麼都比較會」。 雖然不知道還有多少人聽過這句XD,不過我說有錢人做什麼都比較厲害,想必不會有人反對。 但你可曾想過,有沒有什麼事是有錢人”沒有”比較會的呢? 據瑞士銀行統計,全球的億萬富翁中有超過六成都是白手起家,他們或許本來家境也不會太差,但與目前的成就來比,肯定追過了許多本來的「有錢人」,而他們又是怎麼做到的呢? 我們知道很多富豪都是中輟,雖然中輟後來沒什麼發展的人多的是,但除了像比爾蓋茲、賈伯斯、祖克柏這些人的光芒讓人無法忽視外,數據上也支持這個論點,《富比士》統計白手起家的億萬富翁裡,有20%是大學中輟或根本沒唸大學。 這應該可以引出一個論點,他們並沒有遵循傳統的成功模式:獲得好學歷→得到好工作。 讓我們想想以前國中同學們,如果舉出賺最多錢的一個人,通常是以前成績普普甚至有點偏後的吧。 當然平均來講,成績好、學歷高的人收入會高一點,但總有那麼幾個,畢業後就去做生意、學一技之長,結果成就裴然。 這不代表讀書無用,只是成績好的,只要保持他們的優勢,就可以獲得符合自己期望的生活;相反的,成績不好的學生,如果不更加倍努力,甚至孤注一擲,可能只能得到差強人意的生活。 讀書是這樣,財富也是這樣。有錢人不會在單一個項目投入太多心力,因為他們只要能夠維持領先就有優勢,但沒錢的人,更會在值得發展的地方投注心力。 想想醫生、工程師、機師等高收入的職業,如果要他們投入副業,例如寫作、拍YT、錄Podcast,更別提跑外送了,他們有辦法投入多少心力嗎? 肯定沒辦法對吧,因為他們單位工時太值錢了,說不定工時也長(代表閒置時間少),所以第一他們沒那麼多時間,第二要把副業發展到「划算」也很困難,所以他們肯定不會投注太多心力在副業上。 這就是有錢人的劣勢:為了維持自己的優勢,不能太過分心。 反過來想,我們也可以利用這層優勢,既然工作本來就不是很滿意,那就嘗試各種不同的副業吧。要把50分的工作做到80分太辛苦,但如果找出70分的工作,要做到80分就容易多了。 因此,如果你對本來工作不甚滿意,不管是工作內容、收入,這反而可以成為優勢,因為我們可以多方嘗試,直到找出自己的興趣,而且要把這項興趣做到「划算」可比原本收入高的人容易多了。 像上面講的寫作、拍YT、錄Podcast都是可以嘗試的,因為在一開始都可以只佔用自己下班的一些時間,屬...